Hoe kan fit20 uw golfspel verbeteren?

Is het niet opmerkelijk dat veel topgolfers hun golfspel verbeteren door veel tijd aan hun basisconditie te besteden?

Waarom staan er steeds meer artikelen in de golfmagazines over de conditionele aspecten bij golfen?

Sporters presteren beter met zowel een goede basisconditie als een goede specifieke vaardigheid.

Golfers hebben een goede basisconditie nodig (kracht, conditie, souplesse) en een goede specifieke vaardigheid (golfen, oefenen op de driving range, instructie).
De competitieteams van vooruitstrevende golfclubs doen fitheidstraining.

fit20 biedt een tijdsefficiente oplossing voor het voldoen aan een goede basisconditie. De rest van de tijd kan besteed worden aan het verbeteren van de specifieke golfvaardigheden.

De fit20 training richt zich o.a. op rug, buik, bekken en heupen, waardoor een betere stabiliteit van de romp ontstaat met o.a. meer spierkracht en flexibiliteit, (power = 1/3 kracht, 1/3 souplesse en 1/3 snelheid). Dit helpt een betere, efficientere golfswing met meer precisie en grotere clubheadspeed. De slagafstand kan groter worden.

De langzame uitvoering van de fit20 bewegingen en het constante monitoren van de juiste houding door de fit20 personal trainer helpen in het verbeteren van de houding, het houdingsgevoel, lichaamsbewustwording en coördinatie. Daardoor wordt het voor de golfer makkelijker om een betere houding, stand en swing uit te voeren tijdens het golfen.