De laatste vijf blogitems op een rij
Meld je aan voor onze kwartaal nieuwsbrief!
zaterdag 17 sep 2011
Als trainers zien wij u regelmatig vorderingen maken in uw fit20 training. In de medische wereld wordt de afkorting ADL’s (Activiteiten van het Dagelijks Leven) gebruikt voor bijv. wandelen, fietsen, traplopen, tillen, boodschappen doen, enz.
Wat mij goed doet om te horen, zijn de verbeteringen die klanten merken in hun alledaagse activiteiten. De een kan makkelijker tuinieren, de ander heeft minder moeite met tillen, nog een ander slaat verder met golf. Regelmatig komt het voor dat een verbetering merkbaar wordt aan een lang niet meer uitgevoerde ADL. Zo kan dan een zware last weer worden getild.
De mooiste voorbeelden zijn de ADL’s die mensen jarenlang niet hebben kunnen uitvoeren Een vrouw vertelde me onlangs dat ze al na een korte periode trainen merkte dat ze voor het eerst in jaren weer zonder steun op haar boot kon blijven staan tijdens het varen.
Een andere vrouw vertelde enthousiast dat ze voor het eerst in twaalf jaar weer de grond kon raken, bij vooroverbuigen vanuit stand met rechte knieen. Heeft uzelf een dergelijke ervaring en heeft u het nog niet aan uw trainer genoemd, laat het die dan weten. Het levert mooie testimonials op.
Flexibel werken en in 20 minuten fit op het station! Alex Renes opent op 7 mei fit20 Amersfoort Centraal in de station2station businesslounge, een gezamenlijk project van Regus en NS.
Lees meerAmsterdam heeft er een tweede fit20 studio bij! fit20 Amsterdam West is in het Regus gebouw op de 9e etage geeft een prachtig uitzicht op Amsterdam West en zorgt voor een ruimtelijk gevoel.
Lees meer
Het kan ook in ‘t klein al gebeuren. Na een demo van twee minuten op slechts een van de toestellen voelde ik mijn hele lichaam trillen, niet onaangenaam! Zoiets heb ik in al die jaren bij de sportschool nooit ervaren.
Reactie door Remmelt Brink op 2011 10 31 Reageer