Fitness Zwolle

fit20 Zwolle

Dr. van Deenweg 13
(Business Centre Oosterenk)
8025 BP Zwolle
Google Maps (routebeschrijving)

(038) 820 02 20
zwolle@fit20.nl  

Jouw personal trainer en studio eigenaar is David Kuperus.
Je kunt hem op twitter volgen via: @fit20David.

 

Wie is David Kuperus?

Wat maakt je zo’n goede personal trainer?
Deskundigheid, zorgvuldigheid en precisie, weten waar mensen smokkelen en coaching nodig hebben en dit zien en erop reageren. Goed inschatten wie wanneer aansporing nodig heeft en welke mensen juist een beetje moeten worden afgeremd. Genuanceerd kijken naar en nadenken over vragen van klanten, meedenken. Als het nodig is contact zoeken met fysiotherapeuten etc.  Niet lukraak gaan proberen met mensen maar weten wat je doet of dit te weten komen.

Wat kenmerkt je personal trainingsstijl? Hoe ga je met je klanten om?
Vriendelijk, geïnteresseerd en afgestemd. Afstemmen op de klant en aansluiting zoeken. Opmerkzaam en attent (nieuwe kleding, afgevallen, nieuw kapsel etc.). Luchtigheid bij de pijntjes die de training met zich meeneemt, humor, plezier en vrolijkheid. Training geven vanuit het motto: ‘de training is niet leuk dus moet de trainer dat wel zijn’. Luisteren als er problemen zijn en doorvragen als het blessures betreft.

Wat vindt je belangrijk in je relatie met je klanten?
Dat we het wekelijks 20 minuten naar onze zin hebben. Heldere afspraken op basis van redelijkheid, in goed overleg kan er veel. Klant moet zich op zijn gemak voelen, samen leuke dingen ondernemen of goede ideeën opdoen (vooral ook met zakelijke klanten). Klant moet zich begrepen en gehoord voelen, klant mag nooit een incassonummer worden (veel hebben dit al te vaak meegemaakt).

Wat is het grootste compliment dat je van een klant hebt gekregen?
Klant: “Weet je wat ik zo leuk vind aan jou, dat je  het altijd zo luchtig vanuit een positief perspectief  kan bekijken”. Mensen hebben het zwaar tijdens de training, als ze dan ook zichzelf nog zitten te vitten omdat ze het moeilijk hebben is het dubbel zwaar. Dat fit20 zwaar is, is een feit. Dus een klant moet trots zijn op zijn prestatie. Als dat lukt dan is dat een mooi compliment.

Hoe motiveer je je klanten? Wat is je beste trainingstip?
Door uit te leggen dat fit20 paradoxaal is, zodat mijn klanten weten dat falen juist succes is. Daar een klein feestje van maken helpt mijn klanten de pittigheid van de training in het juiste perspectief te zien. Specifieke complimenten geven, benoemen wat er goed gaat. Beste trainingstip: “train zo zodat de 20 minuten fit20 fysiek de moeilijkste minuten van de week zijn, alle andere minuten in de week zijn dan de makkelijkste” en  “hoe meer je tijdens de 20 minuten fit20 afziet hoe makkelijker de rest van de week zal worden”.

Wat vind je zelf van fit20?
Heerlijke training, lekker om te voelen hoe m’n lijf de dagen erna aan het herstellen is. De training is voor mij ook altijd een ontstress moment en ik mis het als ik een paar keer oversla, dan is het net of mij lijf vastloopt en er gebrek aan doorstroming is.

Welke resultaten zie je bij je klanten?
Zij zijn minder moe na een dag in de tuin, een dag klussen, verhuizen etc. Meer kracht, makkelijker zware dingen kunnen verzetten, hier plezier in krijgen in plaats van dat het alleen een opgave is. Verder slaan met golf, langer geconcentreerd en gecontroleerd op de driving range kunnen oefenen. Potten weer zelf open kunnen draaien, sneller zijn met hardlopen, weer bij de grond kunnen komen als iemand voorover bukt. Met heel weinig specifieke training de halve marathon kunnen lopen. De tenniscompetitie kunnen uitspelen zonder extreme spierpijn (twee partijen op een dag). Soepeler met de kinderen  kunnen dansen door het huis.

 

 

Route

Grotere kaart weergeven