Het
werkt!

Natuurlijk moet je wennen aan het idee dat je door een training van 20 minuten per week veel sterker en fitter wordt. Duizenden fit20’ers over de hele wereld ondervinden dit iedere week weer. Zij voelen zich goed en blijven gezond en fit door de fit20 training. Het werkt.

Wetenschappelijk bewezen

In 2022 verscheen het grootste onderzoek binnen de bewegingswetenschappen, Het fit20 onderzoek, uitgevoerd door Solent University in Engeland. Op basis van de trainingsdata van bijna 15.000 fit20 deelnemers is de conclusie van het fit20 onderzoek glashelder. Het is wetenschappelijk bewezen dat iedereen ongeacht leeftijd, geslacht en uitgangsniveau 30 tot 50% sterker kan worden door de fit20 training.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Het
​werkt!

Lees waarom

Je houdt
​het vol!

Lees hoe

Veel effect

​in weinig tijd!

Lees hoeveel