Waarom fit20 zo ongelooflijk goed is

Waarom fit20 een wondermiddel is? Omdat fit20 anti-inflammaging én anti-immunosenesence is. Dat zorgt voor een gebalanceerd en robuust immuunsysteem.

En hoe zit het met het effect van fit20 op jongere fit20'ers? Helemaal goed. Na een fit20 sessie komen de T-cellen en de Natural Killer Cells in actie. Ze gaan extra goed patrouilleren om virussen en andere pathogenen op te sporen en onschadelijk te maken.

Na de fit20 training is het voor iedereen goed om te zorgen voor rust en herstel. Lekker vroeg naar bed! De rest van de week is low intensity activiteit zoals wandelen, fietsen, golf of niet al te intensieve pleziersport een mooie aanvulling.

Lees deel 1 of deel 2 van de Longread (terug).