Mini Symposium

James Steele (deel 2)

Associate Professor Sport and Exercise Science James Steele geeft een mini symposium over High Intensity Resistance Training. Hij spreekt in een serie van 12 korte gesprekken onder andere over:

  • hoe je krachttraining moet doen
  • de wetenschap over high intensity resistance training
  • spiertraining en welvaartsziekten
  • krachttraining en jongeren

In het tweede interview (2/12) spreekt James over de voordelen van een Personal Trainer.

James Steele over de voordelen van een Personal Trainer bij High Intensity Resistance Training.

26 april 2018