Mini Symposium
James Steele (deel 4)
Associate Professor Sport and Exercise Science James Steele geeft een mini symposium over High Intensity Resistance Training. Hij spreekt in een serie van 12 korte gesprekken onder andere over:
- hoe je krachttraining moet doen
- de wetenschap over high intensity resistance training
- spiertraining en welvaartsziekten
- krachttraining en jongeren
In het vierde interview (4/12) spreekt James over hoe je krachttraining moet doen.
Hoe krachttraining te doen
Aflevering 4: How to do resistance training?
24 mei 2018