Mini Symposium

Associate Professor Sport and Exercise Science James Steele geeft een mini symposium over High Intensity Resistance Training. Hij spreekt in een serie van 12 korte gesprekken onder andere over:

- hoe je krachttraining moet doen
- de wetenschap over high intensity resistance training
- spiertraining en welvaartsziekten
-krachttraining en jongeren

In het vierde interview (9/12) spreekt James over cardio vs krachttraining.