Vind studio

Mini Symposium James Steele nr 9

Associate Professor Sport and Exercise Science James Steele geeft een mini symposium over High Intensity Resistance Training. Hij spreekt in een serie van 12 korte gesprekken onder andere over:

  • hoe je krachttraining moet doen
  • de wetenschap over high intensity resistance training
  • spiertraining en welvaartsziekten
  • krachttraining en jongeren

In dit interview (9/12) spreekt James over cardio vs krachttraining